Sparks #13

homemade-sushi

✩ Ik ben jarig vandaag! Hiep hiep hoera!!
✩ Vorige week zaterdag een onwijs leuk avondje uit gehad met Lydia en Roel. Lekker dansen op al die foute nummers en heerlijk onze ogen uitgekeken. Ouderwets gezellig. Thanks guys!
✩ Deze week een super lekker gerecht gemaakt uit ‘Deliciously Ella: Elke dag. Zal binnenkort het recept delen.
✩ Na ruim twee weken weer de hardloopschoenen aangedaan en dat was fijn. Moet ik toch echt weer vaker gaan doen.
✩ Woensdag weer eens zelf sushi gemaakt. Nomnomnom.

nomnomnom.jpg
(Sorry, maar ik kan het niet laten 😉 Geen idee waar ik deze ooit vandaan heb gehaald.)

✩ Donderdag weer een gezellig familie avondje gehad. ♥♥♥♥
✩ Deze week achter de schermen bezig geweest met een weblog make-over. Heel leuk om aan te knutselen.
✩ In de archieven van mijn laptop duiken om foto’s te bekijken welke ik wil gebruiken in mijn post van afgelopen woensdag. Dan kom je nog zoveel andere foto’s tegen. Inspiratie genoeg voor nieuwe blogposts.

Fijn weekend!

liefs

Advertenties

Sparks #12

12

✩ Deze week was er eentje van een stap terug doen en weten dat dat oké is.
✩ Peter zijn Damloop verslag lezen en het lijkt alsof je weer even terug bent in de gebeurtenissen van die dag. 🙂
✩ herkenning in de blog over vriendschap van 2WMN.
✩ lekker aan het bakken geweest, wat twee heerlijke cakes heeft opgeleverd.
✩ O.M.G. Peter en ik hebben ons ingeschreven voor de Marathon van Rotterdam… nu kunnen we er echt niet meer onderuit.
✩ Woensdagavond naar Jochem Myjer geweest in de Stadsschouwburg. Heerlijke avond gehad.


✩ Weer een vlog online gekomen over de Ibiza retreat. Dit keer van Charlie’s Kitchen. Ik kan er geen genoeg van krijgen.
✩ De kitties die erg aanhankelijk zijn en continu bij je op schoot willen kruipen. Sweet!

liefs

Sparks #11

✩ Vorige week zondag de Dam tot Damloop gedaan en mijn PR op de 10 mijl verbeterd 😀
✩ Een heerlijk weekendje weg met Peter ♡
✩ in een werkflow zitten, ondanks dat je werkeloos thuis zit. Hierover volgende week meer.
✩ Elke ochtend yoga, omdat ik het hardlopen deze week even laat voor wat het is, maar toch sportief wil blijven


✩ Met de vlog van Lisa Goes Vegan weer even terug zijn op Ibiza (good times!)
✩ Een fijn artikel lezen op Bedrock over het bijhouden van een dankbaarheidsboekje. Prettig om te lezen dat het zelfs wetenschappelijk is bewezen dat dit goed voor je is.
✩ Gisteren een kijkje genomen bij de Thesinge Run om aan te moedigen. Leuk om eens vanaf de andere kant een hardloopwedstrijd(je) mee te maken.

liefs

Sparks #9

Een dagje later dan normaal, maar hier zijn de ‘sparks’ van afgelopen week:

sparks9_2

✩ supertrots op mezelf zijn na het behalen van de halve marathon
✩ mezelf belonen met nieuwe hardloopschoenen
✩ het oké vinden om even een stapje terug te doen wat sporten betreft om mijn lichaam wat rust te gunnen
✩ Peter is zijn eigen hardloopblog begonnen 🙂
✩ laatste Catfulness sessie gehad. Nu is het aan mij om het te blijven toepassen in het dagelijks leven.

sparks9
✩ een lang weekend kamperen in Friesland, welke uiteindelijk met mooier weer werd doorgebracht dan voorspeld.
✩ de begroeting van je katten als je een tijdje bent weggeweest
✩ weten dat je weer in je eigen bed kunt slapen na drie nachten in een tent, is toch wel weer heel fijn als vooruitzicht.

liefs

Sparks #8

✩ TT Run afgelopen zaterdag
✩ yoga en meditatie opnieuw oppakken
✩ dinsdagmiddag een fijne high tea gehad met vakgroep collega’s. Lief afscheidscadeau.
✩ hoe lekker dat het afkoelt na een regenbui
✩ eindelijk alle uitgescheurde en uitgeknipte recepten van de afgelopen jaren op categorie indelen en in een map te verzamelen
✩ dat de APK van de auto enorm blijkt mee te vallen 🙂
✩ en gisteren een soort van afscheidsborrel / -etentje in de stad met (oud)collega’s en dan verwend worden met cadeautjes. Thx lieverds!
✩ vanavond de halve marathon in Sneek lopen…best wel spannend

Sparks #7

✩ mijn moeder’s verjaardag vieren
✩ moment dat Peter weer thuis is na een weekendje met vrienden op stap te zijn geweest in Edinburgh Kimmy-Schmidt
✩ uiteten met familie
✩ ‘Wow, I’m going to Ibiza’. Heb spontaan een retreat geboekt en ga eind augustus een week deelnemen aan Your Green Ibiza Escape. Spannend en super veel zin in.
✩ inzichten opdoen tijdens de een na laatste mindfulness sessie (hierover binnenkort meer)
✩ hardlopen in de regen is best fijn
✩ fijn gesprek gehad met Peter over de toekomst (hoe vaag kun je het beschrijven, I know 😉 )
✩ yay, seizoen 3 van ‘Unbreakable Kimmy Schmidt’ kijken via Netflix
✩ voorpret voor onze USA trip die volgend jaar mei gaat plaatsvinden
✩ hoera voor blogjes schrijven 🙂
✩ uitnodiging ontvangen om in de zomer te gaan meeten met Lieze

liefs

Sparks #6

Wat zijn de dingen die mijn hartje de afgelopen tijd een sprongetje heeft doen maken?

terschelling

✩ een weekend naar Terschelling met familie.
✩ citytrip naar Berlijn. Het blijft een mooie stad.
✩ afspreken met vrienden voor een wandeling of samen uiteten.
✩ mijn appartement is verkocht…yay!
✩ openstaan voor een nieuwe fase in mijn leven en het omarmen (al is dat makkelijker gezegd dan gedaan).
✩ steun van mensen om mij heen om hier doorheen te komen.
✩ de rust blijven vinden in tijden van stress.
✩ mezelf steeds beter leren kennen.
✩ genieten van muziek en lekker eten.
✩ inschrijven voor hardloop evenementen.
✩ voorpret voor alle fijne dingen die op de planning staan.

Sparks #4: summer time

Augustus is een mooie maand geweest vol met ‘sparks’. Een aantal van die sparks:
✩ 16 dagen op vakantie met vriendlief en kids :).
✩ Super veel inspiratie voor nieuwe blogposts, ik kan haast niet stoppen met schrijven.
✩ Laatste weken van augustus en dat betekent dat het Noorderzon festival is neergestreken in de stad. Zomeravonden met vrienden, familie, collega’s omringd door een goede sfeer.
✩ Bewust worden van hernieuwde energie.
✩ Voelen dat ik zin heb om er een goed en positief schooljaar van te maken.
✩ En dan iets waar bijna niemand omheen kon: De Olympische zomerspelen. En hierbij twee pareltjes die de Spelen zoveel meer geven dan alleen maar winnen of verliezen:
✩ Churandy Martina


✩ Of dit moment: elkaar helpen na een val… Klik hier.

liefs