Sparks #9

Een dagje later dan normaal, maar hier zijn de ‘sparks’ van afgelopen week:

sparks9_2

✩ supertrots op mezelf zijn na het behalen van de halve marathon
✩ mezelf belonen met nieuwe hardloopschoenen
✩ het oké vinden om even een stapje terug te doen wat sporten betreft om mijn lichaam wat rust te gunnen
✩ Peter is zijn eigen hardloopblog begonnen 🙂
✩ laatste Catfulness sessie gehad. Nu is het aan mij om het te blijven toepassen in het dagelijks leven.

sparks9
✩ een lang weekend kamperen in Friesland, welke uiteindelijk met mooier weer werd doorgebracht dan voorspeld.
✩ de begroeting van je katten als je een tijdje bent weggeweest
✩ weten dat je weer in je eigen bed kunt slapen na drie nachten in een tent, is toch wel weer heel fijn als vooruitzicht.

liefs

Sparks #8

✩ TT Run afgelopen zaterdag
✩ yoga en meditatie opnieuw oppakken
✩ dinsdagmiddag een fijne high tea gehad met vakgroep collega’s. Lief afscheidscadeau.
✩ hoe lekker dat het afkoelt na een regenbui
✩ eindelijk alle uitgescheurde en uitgeknipte recepten van de afgelopen jaren op categorie indelen en in een map te verzamelen
✩ dat de APK van de auto enorm blijkt mee te vallen 🙂
✩ en gisteren een soort van afscheidsborrel / -etentje in de stad met (oud)collega’s en dan verwend worden met cadeautjes. Thx lieverds!
✩ vanavond de halve marathon in Sneek lopen…best wel spannend

Sparks #7

✩ mijn moeder’s verjaardag vieren
✩ moment dat Peter weer thuis is na een weekendje met vrienden op stap te zijn geweest in Edinburgh Kimmy-Schmidt
✩ uiteten met familie
✩ ‘Wow, I’m going to Ibiza’. Heb spontaan een retreat geboekt en ga eind augustus een week deelnemen aan Your Green Ibiza Escape. Spannend en super veel zin in.
✩ inzichten opdoen tijdens de een na laatste mindfulness sessie (hierover binnenkort meer)
✩ hardlopen in de regen is best fijn
✩ fijn gesprek gehad met Peter over de toekomst (hoe vaag kun je het beschrijven, I know 😉 )
✩ yay, seizoen 3 van ‘Unbreakable Kimmy Schmidt’ kijken via Netflix
✩ voorpret voor onze USA trip die volgend jaar mei gaat plaatsvinden
✩ hoera voor blogjes schrijven 🙂
✩ uitnodiging ontvangen om in de zomer te gaan meeten met Lieze

liefs

Sparks #6

Wat zijn de dingen die mijn hartje de afgelopen tijd een sprongetje heeft doen maken?

terschelling

✩ een weekend naar Terschelling met familie.
✩ citytrip naar Berlijn. Het blijft een mooie stad.
✩ afspreken met vrienden voor een wandeling of samen uiteten.
✩ mijn appartement is verkocht…yay!
✩ openstaan voor een nieuwe fase in mijn leven en het omarmen (al is dat makkelijker gezegd dan gedaan).
✩ steun van mensen om mij heen om hier doorheen te komen.
✩ de rust blijven vinden in tijden van stress.
✩ mezelf steeds beter leren kennen.
✩ genieten van muziek en lekker eten.
✩ inschrijven voor hardloop evenementen.
✩ voorpret voor alle fijne dingen die op de planning staan.

Sparks #4: summer time

Augustus is een mooie maand geweest vol met ‘sparks’. Een aantal van die sparks:
✩ 16 dagen op vakantie met vriendlief en kids :).
✩ Super veel inspiratie voor nieuwe blogposts, ik kan haast niet stoppen met schrijven.
✩ Laatste weken van augustus en dat betekent dat het Noorderzon festival is neergestreken in de stad. Zomeravonden met vrienden, familie, collega’s omringd door een goede sfeer.
✩ Bewust worden van hernieuwde energie.
✩ Voelen dat ik zin heb om er een goed en positief schooljaar van te maken.
✩ En dan iets waar bijna niemand omheen kon: De Olympische zomerspelen. En hierbij twee pareltjes die de Spelen zoveel meer geven dan alleen maar winnen of verliezen:
✩ Churandy Martina


✩ Of dit moment: elkaar helpen na een val… Klik hier.

liefs

Sparks #3

✩ een paar dagen mijn nichtje (6 jaar oud) te logeren = voorlezen, tekenen, kleine dagtripjes maken 😀
✩ heimwee krijgen met de aftermovie van Welcome to the Village

✩ voorbereidingen treffen voor een trip naar het buitenland (voorpret!!!)
✩ genieten van de momenten die je kunt delen met vrienden en familie
✩ de zon die toch heel hard z’n best doet om zich te laten zien
✩ date-night met een bezoekje aan de bios
✩ een heerlijke rijstsalade maken
✩ raden wie op straat Pokémon Go aan het spelen is en een glimlach terug krijgen als je het vraagt
✩ back to my roots, met een bezoekje aan mijn geboortedorp en een fijne wandeling in de tuin van de plaatselijke borg
✩ regenachtige avonden = Breaking Bad verder kijken
✩ een dagje Amsterdam met de allerliefste
✩ motivatie voelen om verschillende (nieuwe) dingen op te pakken
✩ vooral genieten van de vrije tijd tijdens de vakantie

Fijne zondag ♡♡♡
liefs

Sparks #2

logo-wttvLet the music play! Dit weekend is het ‘Welcome to the Village‘ tijd in Leeuwarden. Voor het vierde jaar staat dit klein, maar zeer fijn festival op De Groene Ster en voor de vierde keer ben ik erbij. En man, man, man wat heb ik hier zin in. Volgende week zullen mijn posts in het teken staan van dit festival, want ik draag het een heel groot en super warm hart toe. Dus één grote Spark vanwege dit festival. Dit wordt genieten geblazen! Lees verder.

Sparks #1

Waar word ik blij van? Dat zijn de ‘sparks’ in het leven, die dingen die het leven laten schitteren (oew, diep! 😉 ).

✩ een zonnige dag, tussen al die regen die we hebben gehad…Hello zomer!
✩ de katten die mij elke ochtend weer vol blijdschap komen begroeten (Je bent er weer! We love you! Give us FOOOD!)
✩ de laatste weken op het werk. De vakantie kan ik al bijna ruiken.
✩ de samenwerking met collega’s om het schooljaar goed te kunnen afronden en straks weer lekker te kunnen beginnen na die vakantie.
✩ een onverwachte vrijdagmiddagborrel die de nodige speciaal biertjes oplevert…in my belly! Leuk gezelschap, fijne smaken en laat naar huis. It was good!
✩ inzichten die ik in de laatste weken over mezelf heb gedaan. Het komt goed!
✩ een weekmenu opstellen en dan vooruitkijken op al het lekkere eten dat deze week op mijn bord zal verschijnen.
✩ gewoon lekker op de bank kruipen met een fijne serie of een goede film.
✩ een stevige knuffel van degene waar je van houdt…zegt soms meer dat 1000 woorden.

Fijn weekend!

liefs